Name: Wassermelonen Smoothie
Prep time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 4 Tassen Wassermelone, gewürfelt; 1 Tasse Joghurt; 1 Esslöffel Honig; 1 Esslöffel Limettensaft; eine Prise Salz; einige Blätter Minze zur Garnitur

Wassermelonen Smoothie

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Ein erfrischender Wassermelonen Smoothie, perfekt für heiße Sommertage.

Author: Michael Kuche
Prep Time: 10 Minuten
Total Time: 10 Minuten
Yield: 2 Portionen 1x
Category: Getränke
Method: Mixen
Cuisine: Deutsch
Diet: Vegan

Ingredients

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4 Tassen Wassermelone, gewürfelt
1 Tasse Joghurt
1 Esslöffel Honig
1 Esslöffel Limettensaft
eine Prise Salz
einige Blätter Minze zur Garnitur

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Instructions

Die Wassermelonenstücke in einen Mixer geben.
Den Joghurt, Honig, Limettensaft und Salz hinzufügen.
Alles gut pürieren, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
In Gläser füllen und mit Minze garnieren.

Notes

Für einen kälteren Smoothie die Wassermelone vorher einfrieren.
Kann mit anderen Früchten wie Beeren oder Bananen variiert werden.

Nutrition

Serving Size: 1 Glas
Calories: 120
Sugar: 10g
Sodium: 5mg
Fat: 2g
Saturated Fat: 1g
Unsaturated Fat: 1g
Trans Fat: 0g
Carbohydrates: 28g
Fiber: 1g
Protein: 4g
Cholesterol: 5mg

Find it online: https://michaelskueche.de/wassermelonen-smoothie/