Thunfischsteak – einfaches Fischrezept
Ein einfaches und schmackhaftes Rezept für Thunfischsteak, perfekt zubereitet auf dem Grill oder in der Pfanne.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 6 Minuten
- Total Time: 16 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Grillen
- Cuisine: Mediterran
- Diet: Low Carb
Ingredients
Scale
- 2 Stück Thunfischsteaks
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Pfeffer
- 1 Teelöffel Zitronensaft
Instructions
- Die Thunfischsteaks mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Zitronensaft marinieren.
- Eine Grillpfanne erhitzen und die Steaks für 2-3 Minuten auf jeder Seite grillen.
- Vom Grill nehmen und kurz ruhen lassen.
- Servieren und genießen.
Notes
- Das Steak sollte rosa in der Mitte sein für optimalen Geschmack.
- Mit frischen Kräutern garnieren für zusätzlichen Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 Steak
- Calories: 300
- Sugar: 0 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 0 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 32 g
- Cholesterol: 70 mg
Find it online: https://michaelskueche.de/thunfischsteak-einfaches-fischrezept/