Saftige Thunfisch-Wraps – cremig, frisch und in Minuten fertig
Genießen Sie leckere und einfach zubereitete Thunfisch-Wraps, die cremig und frisch sind.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 10 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Snacks
- Method: No-Cook
- Cuisine: International
- Diet: Glutenfrei
Ingredients
Scale
- 1 Dose Thunfisch, abgetropft
- 4 große Tortilla-Wraps
- 150 g Frischkäse
- 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt
- 1 kleine Gurke, gewürfelt
- 2 Esslöffel Mayonnaise
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter nach Wahl (z.B. Dill oder Petersilie)
Instructions
- Thunfisch in eine Schüssel geben.
- Frischkäse, Zwiebel, Gurke, Mayo, Salz, Pfeffer und Kräuter hinzufügen und gut vermischen.
- Die Mischung gleichmäßig auf die Tortilla-Wraps verteilen.
- Wraps zurollen und in zwei Hälften schneiden.
- Wraps kalt oder bei Zimmertemperatur servieren.
Notes
- Für extra Crunch, fügen Sie gewürfeltes Gemüse hinzu.
- Wraps können auch mit geräuchertem Lachs zubereitet werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 250
- Sugar: 3 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 50 mg
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