Leckerer kalorienarmer Salat, auch als Abendbrot
Ein leckerer, kalorienarmer Salat, ideal als leichtes Abendbrot.
- Prep Time: 10 Minuten
- Total Time: 10 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Salate
- Method: Mischen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Kalorienarm
Ingredients
Scale
- 2 Tassen gemischter Salat
- 1 Tasse Cherrytomaten
- 1/2 Tasse Gurken, gewürfelt
- 1/4 Tasse rote Zwiebel, dünn geschnitten
- 1/4 Tasse Feta-Käse, zerbröckelt
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Esslöffel Balsamico-Essig
- 1 Teelöffel Dijon-Senf
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Salatzutaten in einer großen Schüssel vermengen.
- In einer kleinen Schüssel das Dressing aus Olivenöl, Balsamico-Essig, Dijon-Senf, Salz und Pfeffer zubereiten.
- Das Dressing über den Salat geben und gut vermischen.
- Servieren und genießen!
Notes
- Ideal als leichte Mahlzeit oder Beilage.
- Kann mit verschiedenen Gemüsesorten variiert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 150
- Sugar: 3g
- Sodium: 200mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 10mg
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