Kokos Erdbeer Joghurt Bowl Rezept
Erfrischende Kokos Erdbeer Joghurt Bowl, perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen Snack.
- Prep Time: 10 Minuten
- Total Time: 10 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Frühstück
- Method: Mischen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarisch
Ingredients
Scale
- 200 g Joghurt
- 100 g frische Erdbeeren
- 50 g Kokosraspel
- 1 EL Honig
- 30 g Haferflocken
- 1 TL Chiasamen
Instructions
- Die Erdbeeren waschen und in Scheiben schneiden.
- Den Joghurt in eine Schüssel geben.
- Die Erdbeeren, Kokosraspel, Honig, Haferflocken und Chiasamen hinzufügen.
- Alles gut vermischen und anrichten.
- Nach Belieben mit weiteren Früchten garnieren.
Notes
- Die Bowl kann auch mit anderen Früchten variiert werden.
- Statt Honig kann Agavendicksaft verwendet werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Bowl
- Calories: 250
- Sugar: 15 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 9 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 32 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 10 g
- Cholesterol: 5 mg
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