Hähnchen-Sticks mit Ranch Dip
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Zarte Hähnchen-Sticks serviert mit einem cremigen Ranch Dip.
- Author: Michael Kuche
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 35 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Snacks
- Method: Backen
- Cuisine: Amerikanisch
- Diet: Glutenfrei
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 1 Tasse Buttermilch
- 1 Tasse Paniermehl
- 1 Teelöffel Paprika
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver
- 1 Teelöffel Salz
- ½ Teelöffel Pfeffer
- 1 Tasse Mayonnaise
- 1 Teelöffel getrockneter Dill
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden und in Buttermilch marinieren.
- Paniermehl, Paprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen.
- Die marinierten Hähnchenstreifen in der Paniermehl-Mischung wälzen.
- Die panierten Hähnchenstreifen auf ein Backblech legen und bei 200°C ca. 20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- Für den Ranch Dip Mayonnaise, Dill und Zitronensaft vermischen und gut umrühren.
- Hähnchen-Sticks mit dem Ranch Dip servieren.
Notes
- Für mehr Geschmack können Sie die Marinade über Nacht im Kühlschrank lassen.
- Servieren Sie die Sticks mit frischem Gemüsesalat.
Nutrition
- Serving Size: 4 Stück
- Calories: 350
- Sugar: 2 g
- Sodium: 700 mg
- Fat: 22 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 18 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg