Hähnchen mit Gewürzkruste
Saftiges Hähnchenfilet, gewürzt und knusprig gebacken.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 45 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgerichte
- Method: backen
- Cuisine: deutsch
- Diet: glutenfrei
Ingredients
Scale
- 4 Stück Hähnchenbrustfilets
- 2 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 100 g Paniermehl
- 3 EL Olivenöl
Instructions
- Ofen auf 200°C vorheizen.
- Hähnchenfilets trocknen und in einer Schüssel mit Gewürzen vermengen.
- Paniermehl mit Olivenöl mischen.
- Hähnchenfilets in der Panade wälzen.
- Auf ein Backblech legen und 25-30 Minuten backen.
Notes
- Serviere das Gericht mit einem frischen Salat.
- Achte darauf, das Hähnchen gut durchzubraten.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 300
- Sugar: 1 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 75 mg
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