Name: Geflügel-Sandwich
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 200 g Geflügelfleisch, gekocht und gewürfelt; 2 Scheiben Vollkornbrot; 1 Tomate, in Scheiben; 1 Avocado, in Scheiben; Salatblätter, nach Geschmack; 2 EL Mayonnaise; 1 TL Senf; Salz und Pfeffer, nach Geschmack

Geflügel-Sandwich

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Ein köstliches und einfaches Rezept für ein Geflügel-Sandwich, perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack.

Author: Michael Kuche
Prep Time: 10 Minuten
Total Time: 10 Minuten
Yield: 2 Portionen 1x
Category: Sandwiches
Method: Kalt
Cuisine: Deutsch
Diet: Niedrig-Kohlenhydrat

Ingredients

Scale

200 g Geflügelfleisch, gekocht und gewürfelt
2 Scheiben Vollkornbrot
1 Tomate, in Scheiben
1 Avocado, in Scheiben
Salatblätter, nach Geschmack
2 EL Mayonnaise
1 TL Senf
Salz und Pfeffer, nach Geschmack

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Instructions

Das Geflügelfleisch in einer Schüssel mit Mayonnaise, Senf, Salz und Pfeffer vermischen.
Eine Scheibe Brot mit der Geflügelfüllung bestreichen.
Tomatenscheiben, Avocado und Salatblätter hinzufügen.
Die zweite Scheibe Brot darauflegen und das Sandwich halbieren.
Nach Belieben servieren.

Notes

Das Sandwich kann mit verschiedenen Saucen und Gemüse variiert werden.
Ideal für Meal Prep, einfach in Frischhaltefolie einwickeln.

Nutrition

Serving Size: 1 Sandwich
Calories: 350
Sugar: 2 g
Sodium: 300 mg
Fat: 20 g
Saturated Fat: 3 g
Unsaturated Fat: 15 g
Trans Fat: 0 g
Carbohydrates: 30 g
Fiber: 5 g
Protein: 20 g
Cholesterol: 70 mg

Find it online: https://michaelskueche.de/geflugel-sandwich/