Energiebällchen
Leckere Energiebällchen, perfekt für einen schnellen Snack und voller gesunder Zutaten!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 45 Minuten
- Yield: 20 Bällchen 1x
- Category: Snacks
- Method: No-Bake
- Cuisine: Vegan
- Diet: Glutenfrei
Ingredients
Scale
- 1 cup dates, pitted
- 1 cup almonds
- 1/2 cup rolled oats
- 1/4 cup cocoa powder
- 1/4 cup honey
- 1 tsp vanilla extract
- 1/2 cup shredded coconut (optional)
Instructions
- Die Datteln in eine Küchenmaschine geben und pürieren, bis sie eine dicke Paste bilden.
- Die Mandeln, Haferflocken, Kakaopulver, Honig und Vanilleextrakt hinzufügen und alles gut vermischen.
- Aus der Mischung kleine Bällchen formen.
- Optional: Die Bällchen in Kokosraspeln wälzen.
- Im Kühlschrank für mindestens 30 Minuten fest werden lassen.
Notes
- Diese Bällchen können im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahrt werden.
- Füge weitere Nüsse oder Trockenfrüchte hinzu, um Variationen zu schaffen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Bällchen
- Calories: 100
- Sugar: 10g
- Sodium: 1mg
- Fat: 4g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 3.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 2g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
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