Parmesan-Soufflé mit Birnen-Chutney
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Ein köstliches Rezept für Parmesan-Soufflé, serviert mit frischem Birnen-Chutney für einen besonderen Genuss.
- Author: Michael Kuche
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 45 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Italienisch
- Diet: Vegetarisch
- 200 g Parmesan, gerieben
- 4 Eier
- 100 ml Milch
- 50 g Butter
- 50 g Mehl
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskatnuss
- 200 g Birnen, gewürfelt
- 100 g Zucker
- 1 TL Zitronensaft
- Den Ofen auf 180°C vorheizen.
- Die Butter in einem Topf schmelzen, dann das Mehl hinzufügen und kurz anschwitzen.
- Die Milch hinzufügen und unter ständigem Rühren aufkochen, bis die Sauce dick wird.
- Vom Herd nehmen und den Parmesan unterrühren.
- Die Eier trennen, die Eigelbe zur Mischung hinzufügen und gut verrühren.
- Die Eiweiße steif schlagen und vorsichtig unter die Mischung heben.
- In gefettete Soufflé-Formen füllen und 20-25 Minuten backen.
- Für das Chutney die Birnen mit Zucker und Zitronensaft in einem Topf erhitzen, bis sie weich sind.
- Das Soufflé warm mit dem Birnen-Chutney servieren.
Notes
- Servieren Sie das Soufflé sofort nach dem Backen, da es schnell zusammenfällt.
- Variieren Sie die Zutaten für das Chutney mit weiteren Gewürzen nach Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 Soufflé
- Calories: 350
- Sugar: 15 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 180 mg